Deporte

ENTRENA TANTO A DAMAS COMO A VARONES

Omar Camacho forma atletas campeones en fisicoculturismo

Detrás de cada campeón hay un entrenador y si de fisicoculturismo se habla, Ángel Omar Camacho es uno de los entrenadores más reconocidos en Sucre, ya que desde 2010 ha formado atletas que lograron medallas para la...

Omar Camacho forma atletas campeones en fisicoculturismo
Omar Camacho forma atletas campeones en fisicoculturismo

FICHA PERSONAL

Nombres: Ángel Omar

Apellido: Camacho

Fecha de nacimiento: 1 de noviembre de 1983

Edad: 33 años

Ciudad de origen: Villa Abecia (Chuquisaca)

Esposa: Magaly Cazón Amador

Hijos: Yerko y Guadalupe

Detrás de cada campeón hay un entrenador y si de fisicoculturismo se habla, Ángel Omar Camacho es uno de los entrenadores más reconocidos en Sucre, ya que desde 2010 ha formado atletas que lograron medallas para la región en eventos nacionales.

La pasión por el fisicoculturismo lo llevó a meterse de lleno en el gimnasio y hacer de este deporte su forma de vida. Trabaja de entrenador durante todo el día.

Camacho señala que los pilares para practicar el fisicoculturismo son la disciplina, la dedicación y la constancia, que para él fueron importantes en sus inicios como entrenador, ya que no era un deporte muy practicado.

El haber mantenido su sueño de ser “formador de campeones”, dio sus frutos y actualmente es uno de los entrenadores más requeridos del medio.

Confiesa que ese trabajo es bastante exigente porque no sólo debe actuar como un entrenador con sus atletas, también tiene que ponerse el rol de padre para guiarlos y aconsejarlos para que no desmayen en el proceso de entrenamiento.

Recientemente retornó de La Paz, donde asistió con varios atletas que él entrenó desde el año pasado; volvió con buenos resultados, ya que la mayoría de sus dirigidos consiguió una presea.

El trabajo continúa porque el 29 de julio se desarrollará el Míster Sucre, otro evento en el que Camacho quiere festejar (detrás del escenario) viendo a sus atletas en lo más alto del podio.

¿A qué edad comenzaste a ir al gimnasio?

Empecé a mis 15 años a meterme en este deporte, poco a poco fue creciendo, me fue gustando y después me puse a trabajar como entrenador.

¿En tus primeros años había aceptación a este deporte?

Ahora vemos que hay mucha gente metida en este deporte, pero antes éramos pocos, había un campeonato y apenas habían 30 a 40 espectadores; pero este deporte creció mucho, ahora los ambientes de los eventos son llenos.

¿Cuál fue el primer atleta que entrenaste?

En 2010 entrené a una atleta para que participara en body fitness (Fátima Díaz), ganó en el campeonato local y en el nacional. En 2011 y 2012 también preparé a chicas en Body Fitness y luego en las demás categorías que fueron apareciendo.

¿Cómo empieza el entrenamiento a un deportista?

Hay gente que empieza de cero, sin saber agarrar siquiera una mancuerna, pero poco a poco van agarrando el ritmo, se les va formando; juega mucho la parte psicológica, se les habla para enseñarles qué es el fisicoculturismo y lo que se necesita para practicarlo de manera seria y con objetivos.

¿Cuáles son las claves para formar a un deportista?

Este deporte requiere de mucha disciplina, constancia y dedicación. Del 100% del trabajo, la alimentación es el 70% y el entrenamiento es el restante 30%, por eso durante la preparación hay que estar pendiente de ellos, día tras día, cuidando su alimentación, viendo que no falten al gimnasio y que estén disciplinados.

¿Es distinto entrenar a un hombre que a una mujer?

Es diferente. La rutina de un hombre es más estricta porque en etapa de preparación tiene que llegar a lo que nosotros llamamos ‘secado’, además tienen que someterse a una dieta bastante estricta; en la mujer es más leve el procedimiento, pero ellas suelen descarriarse, romper dieta.

¿Qué puedes decirles a las personas que dudan en ir al gimnasio?

Invitarles a que vayan a los gimnasios, se metan a este deporte, es muy lindo, pero se necesita mucha disciplina, dedicación y constancia. 

Omar Camacho

Fisicoculturismo

"Este deporte requiere de mucha disciplina, constancia y dedicación. Del 100% del trabajo, la alimentación es el 70% y el entrenamiento es el restante 30%”.

 


LO MÁS LEÍDO...

Encuentran con vida a un bebé recién nacido abandonado en Sucre
1

Encuentran con vida a un bebé recién nacido abandonado en Sucre

Local
Nevada y descenso brusco de temperaturas sorprende a municipios de Chuquisaca
2

Nevada y descenso brusco de temperaturas sorprende a municipios de Chuquisaca

Sociedad
Suman cuatro los fetos abandonados este año
3

Suman cuatro los fetos abandonados este año

Seguridad
Suspenden labores educativas hasta el miércoles en Chuquisaca por descenso de temperaturas
4

Suspenden labores educativas hasta el miércoles en Chuquisaca por descenso de temperaturas

Sociedad
Venezuela: Masivo rechazo a Constituyente de Maduro
5

Venezuela: Masivo rechazo a Constituyente de Maduro

Mundo
Chuquisaca: Niños pasan clases en escuela tarijeña
6

Chuquisaca: Niños pasan clases en escuela tarijeña

Local
Omar Camacho forma atletas campeones en fisicoculturismo
7

Omar Camacho forma atletas campeones en fisicoculturismo

Deporte
Magistratura pide la suspensión temporal de juez Fernando Rivadeneira
8

Magistratura pide la suspensión temporal de juez Fernando Rivadeneira

Seguridad
Sur de Argentina soporta temperaturas extremas
9

Sur de Argentina soporta temperaturas extremas

Mundo
Romero: Bolivia es uno de los países más seguros
10

Romero: Bolivia es uno de los países más seguros

Seguridad
Detienen a víctima de un intento de robo
1

Detienen a víctima de un intento de robo

Seguridad
Evo será denunciado por violar Ley 026 y usar bienes estatales en campaña del MAS
2

Evo será denunciado por violar Ley 026 y usar bienes estatales en campaña del MAS

Política
Pelea campal en el MAS provoca fuertes críticas
3

Pelea campal en el MAS provoca fuertes críticas

Política
Luisito, el famoso youtuber mexicano, llega a Bolivia
4

Luisito, el famoso youtuber mexicano, llega a Bolivia

Curiosidades
¿Aún se puede pensar en un final feliz de Juego de Tronos?
5

¿Aún se puede pensar en un final feliz de Juego de Tronos?

Cultura
¿Qué hace Luisito Comunica en Bolivia?
6

¿Qué hace Luisito Comunica en Bolivia?

Curiosidades
Silala: Incomoda posición de Evo a horas de la dúplica
7

Silala: Incomoda posición de Evo a horas de la dúplica

Política
Se destapa nuevo caso de consorcio de abogados
8

Se destapa nuevo caso de consorcio de abogados

Seguridad
Ortiz planta a Almagro en protesta por su apoyo a Evo Morales
9

Ortiz planta a Almagro en protesta por su apoyo a Evo Morales

Política
Taxis reprueban examen de calidad en un estudio
10

Taxis reprueban examen de calidad en un estudio

Local
Logo El RayoLa Liga al rojo vivo
deporte

La Liga al rojo vivo

La Liga al rojo vivo
Omar Camacho forma atletas campeones en fisicoculturismo
deporte

Omar Camacho forma atletas campeones en fisicoculturismo

Omar Camacho forma atletas campeones en fisicoculturismo
Cinco por la corona
deporte

Cinco por la corona

Cinco por la corona
Rescata sus tradiciones deporte

Rescata sus tradiciones

Rescata sus tradiciones
Feliz invierno deporte

Feliz invierno

Feliz invierno
Éxito en San Juanillo deporte

Éxito en San Juanillo

Éxito en San Juanillo
El rey de Silverstone deporte

El rey de Silverstone

El rey de Silverstone
Pos. Equipo Pts. PJ PG PE PP
1 Bolívar 54 24 16 6 2
2 Nacional Potosí 47 24 14 5 5
3 The Strongest 46 24 14 4 6
4 Blooming 44 24 14 2 8
5 Wilstermann 40 24 12 4 8
6 San José(1) 37 24 11 7 6
7 Oriente Petrolero 34 24 10 4 10
8 Guabirá 28 24 7 7 10
9 Always Ready 27 24 7 6 11
10 Real Potosí 24 24 6 6 12
11 Royal Pari 22 24 5 7 12
12 Aurora 20 24 5 5 14
13 Sport Boys 20 24 4 8 12
14 Destroyers 19 24 4 7 13
logo gente flash
Gente 01

Quisiera terminar de conocer cada rincón de Bolivia

Quisiera terminar de conocer cada rincón de Bolivia
Gente 02

Actos de posesión del Rotary Club

Actos de posesión del Rotary Club
Gente 03

Rotary Club Sucre

Rotary Club Sucre
Gente 05

Klásicos Lounge

Klásicos Lounge
Gente 04

Zebra Lounge

Zebra Lounge
Gente 02

Reapertura del Musef

Reapertura del Musef
Gente 02

Recordando a “Mujeres Célebres”

Recordando a “Mujeres Célebres”