Cristiano Ronaldo, 40 años de gloria

Cristiano Ronaldo celebra este miércoles sus 40 años con un estado físico envidiable y sin intención de retirarse en el corto plazo. Su disciplina, mentalidad ganadora y capacidad de adaptación le han permitido mantenerse en la élite del fútbol a pesar del paso del tiempo. A lo largo de su carrera conquistó prácticamente todos los títulos posibles, pero su hambre de gloria sigue intacta.  

El astro portugués ostenta un palmarés impresionante: cinco Balones de Oro, cinco Champions League, una Eurocopa, tres Premier League, dos Ligas de España y dos Series A de Italia. Actualmente, sigue compitiendo con el Al-Nassr en Arabia Saudita y con la selección portuguesa, demostrando que su ambición y compromiso con el deporte siguen vigentes. A pesar de que el único gran título que le falta es un Mundial, su legado como uno de los mejores jugadores de la historia está asegurado.  

SUS  CUALIDADES

Más allá de su talento natural y su físico privilegiado, la clave de su éxito radica en su fortaleza mental. El analista deportivo y director de ‘Nova SBE Executive Education’, Luís Vilar, considera que la determinación y disciplina de Cristiano son cualidades únicas en el mundo del fútbol. “Nadie mantiene este nivel de sacrificio cuando ya consiguió todo en su carrera sin una mentalidad excepcional”, explicó Vilar.  

En la misma línea, la psicóloga deportiva Ana Bispo Ramires lo ubica dentro de un grupo de deportistas de “súper élite”, aquellos que no solo buscan mejorar constantemente sus cualidades físicas y técnicas, sino que también están motivados por el deseo de romper récords y dejar un legado imborrable. Según la especialista, Cristiano es un caso excepcional porque no se enfoca en compararse con sus rivales, sino consigo mismo, lo que le permite mantener una evolución constante y enfocarse en lo que puede controlar: su rendimiento.  

LA  MOTIVACIÓN 

Además de su fortaleza mental, supo reinventarse físicamente para prolongar su carrera. Una de sus decisiones más acertadas fue modificar su rol en el campo: dejó de jugar por las bandas, donde la exigencia física es mayor, y pasó a ocupar una posición más central en el ataque, explotando su capacidad goleadora y su inteligencia táctica. También realizó ajustes en su preparación física, reduciendo su masa muscular para mantenerse ágil y veloz, enfocándose en un entrenamiento basado en la potencia en lugar de la hipertrofia muscular, que podría haberlo vuelto más lento. Su traslado a la liga saudí también ha sido estratégico, ya que le permite seguir compitiendo en un torneo de menor intensidad sin perder protagonismo ni su capacidad goleadora.  

LA  RETIRADA  ESTÁ  LEJANA

A pesar de su edad, la retirada aún parece lejana para Cristiano. Bispo Ramires señala que la transición fuera del fútbol es una de las etapas más difíciles para cualquier deportista, ya que implica no solo una pérdida de ingresos, sino también de identidad y motivación.