Aplica yogurt en tu zona íntima

El yogur natural era muy reconocido por las mujeres como un remedio eficaz para tratar afecciones vaginales, especialmente las causadas por infecciones micóticas. Su composición rica en lactobacilos, bacterias beneficiosas que forman parte de la microbiota natural del cuerpo, lo convierte en un aliado para la salud íntima femenina.

COMPOSICIÓN DEL YOGURT

El yogur natural contiene lactobacilos, un tipo de bacteria probiótica que mantiene el equilibrio de la microbiota vaginal. Entre las especies más comunes se encuentran Lactobacillus acidophilus y Lactobacillus rhamnosus. Estos microorganismos tienen la capacidad de producir ácido láctico, lo que ayuda a mantener un pH vaginal ácido (alrededor de 3.8 a 4.5). Este ambiente ácido es crucial para prevenir el crecimiento de hongos como Candida albicans, el agente principal de las infecciones vaginales por hongos.

Además de los lactobacilos, el yogur natural contiene nutrientes esenciales como proteínas, calcio y vitaminas B, que contribuyen a la regeneración celular y a la salud general del tejido vaginal.

SALUD VAGINAL

• Restablece el pH vaginal

La producción de ácido láctico por los lactobacilos ayuda a mantener un entorno hostil para el crecimiento de microorganismos patógenos. Esto no solo alivia las infecciones existentes, sino que también previene recurrencias.

• Alivia la irritación

Aplicado tópicamente, el yogur natural proporciona un efecto refrescante que reduce la inflamación y la sensación de ardor o picazón.

• Restaura la microbiota vaginal

En casos de desequilibrio provocado por el uso de antibióticos u otros factores, el yogur ayuda a repoblar la flora vaginal con bacterias beneficiosas, favoreciendo la recuperación natural.

• Propiedades antimicóticas

Estudios han demostrado que los lactobacilos tienen efectos directos sobre el crecimiento de Candida albicans, limitando su proliferación y promoviendo un equilibrio saludable.

CÓMO APLICAR EL YOGURT VAGINAL

Para aprovechar sus beneficios, es importante utilizar yogur natural sin azúcar ni aditivos, ya que estos pueden alimentar el crecimiento de hongos en lugar de combatirlos. Puede aplicarse de las siguientes maneras:

• Aplicación tópica: Coloque una pequeña cantidad de yogur directamente con los dedos limpios en el área afectada. 

• Uso interno: Con el uso de aplicadores específicos o con el dedo, colocar yogurt introducido suavemente en la vagina para maximizar el contacto con la microbiota interna.

RECOMENDACIONES

Si bien el yogur natural es un remedio efectivo para muchas mujeres y ayuda a aliviar las molestias, no sustituye la consulta médica con el especialista en casos de infecciones severas o recurrentes. Es fundamental asegurarse de que no haya alergias a los productos lácteos antes de su uso.

Es importante conocer que la vagina de una niña o de una mujer después de la menopausia es igualmente sensible por lo cual el yogur natural representa una solución accesible y efectiva para tratar inflamaciones porque los lactobacilos que contiene y su capacidad para reestablecer el pH vaginal pueden ayudar a devolver la salud vaginal a las mujeres que ahora, como antes, usan este relevante remedio casero. La aplicación brinda un alivio inmediato respaldado por profesionales de la ginecología, como aparece en la Revista de Ginecología y Obstetricia de México.

PARA SABER

PROBIÓTICOS

Los probióticos presentes en el yogur ayudan a manejar de infecciones vaginales y brindan alivio durante tratamientos ginecológicos ayudando a reestablecer el PH natural de la vagina de la mujer, manteniendo el bienestar íntimo.