Sociedad

La casa como trinchera para enfrentar al covid-19 con plantas y fármacos

Médicos aseguran que el 80% de los casos son manejables en domicilio y la atención a tiempo evita las complicaciones. Piden cuidado con algunas medicinas

La casa como trinchera para enfrentar al covid-19 con plantas y fármacos
La gente se enfrenta al covid-19 con plantas medicinales. Página Siete

Paracetamol, antigripales, mates, vahos y terapia respiratoria son parte de un protocolo básico que siguen quienes vencen el coronavirus en casa. Los médicos aseveran que el 80% de los infectados sólo presentan síntomas leves que se pueden atender en domicilio evitando que se compliquen.

“De todos los pacientes covid-19 positivos, el 80% son asintomáticos o presentan síntomas leves como malestar general, fiebre, pérdida del olfato, del gusto, tos y una dificultad para respirar que no necesita suministro de oxígeno. Se los puede atender en casa con medicación de fácil acceso y seguros”, señala el doctor Juan Pablo Jaldín, responsable del proyecto de telemedicina gratuita “Martixa”.

Esos fármacos básicos pueden ser combinados con remedios naturales, muy comunes en los saberes colectivos de los bolivianos. Entre éstos están los mates y vapores de eucalipto, manzanilla, wira wira y jengibre.

 La médica Carolina Llanque, miembro de las brigadas voluntarias “Ángeles contra el Covid”, sostiene que es necesario empezar el tratamiento a los primeros síntomas para evitar las complicaciones y así también descongestionar el sistema de salud.

LA RECETA COLECTIVA

“Nos curamos en casa”, señala Aydita, como la conocen sus amigos. Pasa de los 40 años, al igual que su esposo. Prefiere no dar su nombre completo por temor al estigma del covid-19.

“Te sientes solo, con temor a que en lugar de que te ayuden te voten del barrio o que si te complicas no puedas conseguir una cama y acabes muriendo en la calle. Pero aprendí que ese es el primer error y agravante de la salud: el miedo”, afirma.

“La depresión, el miedo es una de las cosas que juega en contra. Baja el sistema inmune de forma terrible y eso no se toma en cuenta. Vemos con tristeza cómo hasta ahora a la persona que tiene covid-19 lo miran como un bicho raro”, sostiene Llanque.

Quienes se recuperan relatan que cuando uno se da cuenta que está enfermo, revisa una y otra vez el internet en busca de  los testimonios de otras personas. Y de hecho son quienes ya se enfermaron, los que acaban creando una lista de consejos para los que se ven contagiados.

“Mamá, papá, mi hermano y yo dimos positivo a al covid-19 hace unas semanas. En nuestro caso mi padre es el que estuvo mal, pero ya estamos bien. En la iglesia mi mamá les contó a todos y ahora nos escriben para preguntarnos cómo nos curamos y pedirnos un consejo”, cuenta Irene desde Cochabamba.

En los mensajes que manda como respuesta siempre añade: “Lo más importante es confiar en Dios y tener actitud positiva. Nada es imposible para él. ¡Fuerza y bendiciones!”.

FÁRMACOS Y PLANTAS

En todos los protocolos que circulan se repiten ciertos elementos. El paracetamol y el eucalipto son infaltables.

Se sabe que los primeros síntomas aparecen entre dos y siete días después del contacto con el virus. En promedio los más fuertes se dan por el quinto día.

“Con la aparición de la temperatura indicamos una dosis inicial de 500 miligramos de paracetamol cada ocho horas, de dos a tres días”, recomienda Jaldín.

También se recomienda usar los antigripales compuestos, en especial los nocturnos, que tienen paracetamol, bajan los síntomas como la tos y la congestión y ayudan a dormir. Esto es importante porque para el paciente es necesario el descanso.

“Nosotros fuimos probando qué cosas funcionaban en determinados momentos. Yo enfermé primero y como ya sabía cómo empezaban los síntomas, en mi esposa actuamos a la primera señal”, cuenta Fabián desde Santa Cruz.

En la lista de cosas que usaron “en algún momento” está el ibuprofeno y la azitromicina.

El primero suele usarse en caso de que el paracetamol no funcione. Puede generar alguna lesión gástrica, por eso se recomienda que de ser usado debe acompañarse de omeprazol.

En cambio, según explica Jaldín, la azitromicina es un antibiótico que se usa cuando ya hay una neumonía. Es decir, cuando ya la dificultad respiratoria está avanzada. “Si tiene dificultad en la respiración es ideal los baños a vapor de eucalipto y manzanilla. Mínimo tres veces al día”, dice Irene.

No está contraindicado por los médicos, pues señalan que ayuda bastante. Pero si se advierte que debe hacerse donde el paciente esté solo, ya que con el vapor el virus se esparce en el ambiente pudiendo contagiar a otros miembros de la familia que no estén infectados.

Estas hierbas no se recomiendan solo en vapores. Las infusiones de eucalipto, manzanilla, limón, miel y jengibre también son recomendadas para aliviar los síntomas. “Ese matecito es una maravilla, les calma los dolores de pulmón a mi madre y mi hermana”, cuenta Lidia, desde la zona Sopocachi de La Paz. Además suma a lista el zinc. “Se puede tomar vitaminas C y D, omega 3, zinc o jengibre, este último después de las comidas”, dice Jaldín.

Todos estos fármacos y algunas hierbas están dentro del kid covid que algunos municipios distribuyen y oficializaron.

CONSEJOS  PARA TOMAR EN CUENTA

Cansancio, dolores musculares, tos seca, fiebre, dolor de garganta, diarrea, conjuntivitis, dolor de cabeza, pérdida del sentido del olfato o del gusto y erupciones cutáneas son parte de los primeros síntomas; éstos pueden presentarse por separado y en distintos tiempos.

Si estuvo en contacto con un caso positivo y presenta más de uno, médicos y pacientes curados aconsejan:

1. Es primordial mantener la calma. Se debe empezar una cuarentena con  reposo, descanso y el consumo de muchos líquidos. Se puede tomar mates de manzanilla, eucalipto o wira wira con miel y limón. Consumir alimentos que fortalezcan el organismo.

2. Ante la aparición de la fiebre se puede empezar con paracetmol y antigripales. Se puede hacer vapores de plantas medicinales  unos 10  a 15 minutos por día. Con la fiebre puede llegar el malestar general,  se recomienda una dieta blanca de fácil digestión y que provea al cuerpo de la energía que necesita. Tratar que las frutas y verduras sean cocidas para evitar más infecciones.     

3. En cuanto haya tos y una respiración agitada o incluso desde que se tiene la sospecha del covid-19, se puede tratar de dormir boca abajo.  Esto ayudará a la expansión del pulmón con menos esfuerzo, mejora la respiración y oxigenación. Aunque  no suplirá a un respirador, cuando hay dificultad para respirar el paciente puede echarse boca abajo (de 20 a 30 minutos) sobre unas almohadas que eleven la pelvis y dejen la cabeza en un nivel más bajo, para propiciar que  los pulmones  se drenen. Esta postura no se debe practicar con el estómago lleno.    

4.  Es difícil contar con un oxímetro, pero si hay dificultad severa para respirar, dolor o presión en el pecho, incapacidad para hablar o moverse, confusión o labios azulados se requiere hospitalización.

5. Tome contacto con un médico para dudas. El sistema de salud está colapsado, pero hay servicios voluntarios y gratuitos. Uno de ellos es Martixa.com que puede ser contactado vía internet o en el Facebook del Doctor Jaldín. Ángeles Contra el Covid atienden en Santa Cruz y Cochabamba.

 


LO MÁS LEÍDO...

Dos fallecidos y tres heridos por accidente de camión que viajaba de Caranavi a La Paz
1

Dos fallecidos y tres heridos por accidente de camión que viajaba de Caranavi a La Paz

Seguridad
Protesta de madres de familia denuncia exclusión de Bono Contra el Hambre
2

Protesta de madres de familia denuncia exclusión de Bono Contra el Hambre

Sociedad
El Cardenal visita a Evo: “Bienvenido nuevamente a Bolivia”
3

El Cardenal visita a Evo: “Bienvenido nuevamente a Bolivia”

Política
Educación perfila clases semipresenciales en el área urbana y presenciales, en el área dispersa
4

Educación perfila clases semipresenciales en el área urbana y presenciales, en el área dispersa

Sociedad
La distribución de las canastas estudiantiles arrancará en 12 unidades educativas
5

La distribución de las canastas estudiantiles arrancará en 12 unidades educativas

Local
Los juandedianos se despiden del Instituto Psiquiátrico
6

Los juandedianos se despiden del Instituto Psiquiátrico

Local
La Futpoch no contempla a Guerrero como precandidato
7

La Futpoch no contempla a Guerrero como precandidato

Local
Pelé, el último dios vivo del fútbol
8

Pelé, el último dios vivo del fútbol

Deporte
Sucre: El COEM suspende la Feria de Navidad ante un posible rebrote de contagios de covid
9

Sucre: El COEM suspende la Feria de Navidad ante un posible rebrote de contagios de covid

Local
Gobierno fomenta turismo interno y otorga "días de vacación" adicionales a funcionarios públicos
10

Gobierno fomenta turismo interno y otorga "días de vacación" adicionales a funcionarios públicos

Sociedad
Choque de bus y taxi cerca de La Palma deja una persona fallecida
1

Choque de bus y taxi cerca de La Palma deja una persona fallecida

Seguridad
Indignación por foto de empleado de funeraria junto al cuerpo de Maradona
2

Indignación por foto de empleado de funeraria junto al cuerpo de Maradona

Deporte
Hallan restos intactos de dos víctimas de la erupción de Pompeya
3

Hallan restos intactos de dos víctimas de la erupción de Pompeya

Mundo
Quintana pide incluir a exministros en gobierno de Arce: “Prescindir de ellos sería un error”
4

Quintana pide incluir a exministros en gobierno de Arce: “Prescindir de ellos sería un error”

Política
Las canastas estudiantiles se entregan desde la próxima semana
5

Las canastas estudiantiles se entregan desde la próxima semana

Local
Carlos Romero, expulsado del MAS Santa Cruz
6

Carlos Romero, expulsado del MAS Santa Cruz

Política
¿Arturo Murillo en España? El exministro actualizó sus redes sociales
7

¿Arturo Murillo en España? El exministro actualizó sus redes sociales

Política
Faustino Yucra dice que le ofrecieron $us 200 mil para inculpar a Evo
8

Faustino Yucra dice que le ofrecieron $us 200 mil para inculpar a Evo

Seguridad
Ministro de Gobierno destaca "resistencia" de Chuñoman
9

Ministro de Gobierno destaca "resistencia" de Chuñoman

Política
“Fue desconcertante”: FFAA se pronuncian tras aprehensión de General por caso Sacaba
10

“Fue desconcertante”: FFAA se pronuncian tras aprehensión de General por caso Sacaba

Seguridad
Logo El Rayo Neymar da la Copa de Francia al PSG, Mbappé se lesiona
deporte

Neymar da la Copa de Francia al PSG, Mbappé se lesiona

Neymar da la Copa de Francia al PSG, Mbappé se lesiona
Revelan interés de España por el boliviano Jaume Cuéllar
deporte

Revelan interés de España por el boliviano Jaume Cuéllar

Revelan interés de España por el boliviano Jaume Cuéllar
Marcos Rodríguez es el nuevo jerarca del fútbol boliviano
deporte

Marcos Rodríguez es el nuevo jerarca del fútbol boliviano

Marcos Rodríguez es el nuevo jerarca del fútbol boliviano
El boliviano Jaume Cuéllar firma un debut histórico en la Serie A
deporte

El boliviano Jaume Cuéllar firma un debut histórico en la Serie A

El boliviano Jaume Cuéllar firma un debut histórico en la Serie A
Carlos Keller, campeón panamericano, vende hamburguesas para sobrevivir
deporte

Carlos Keller, campeón panamericano, vende hamburguesas para sobrevivir

Carlos Keller, campeón panamericano, vende hamburguesas para sobrevivir
César Salinas, el presidente de la FBF que intentó estabilizar el fútbol boliviano deporte

César Salinas, el presidente de la FBF que intentó estabilizar el fútbol boliviano

César Salinas, el presidente de la FBF que intentó estabilizar el fútbol boliviano
Autoridades y políticos expresan sus condolencias por el deceso del presidente de la FBF deporte

Autoridades y políticos expresan sus condolencias por el deceso del presidente de la FBF

Autoridades y políticos expresan sus condolencias por el deceso del presidente de la FBF
Luto en el fútbol boliviano: Los clubes lamentan el fallecimiento de César Salinas deporte

Luto en el fútbol boliviano: Los clubes lamentan el fallecimiento de César Salinas

Luto en el fútbol boliviano: Los clubes lamentan el fallecimiento de César Salinas
El presidente de la FBF, César Salinas, fallece por coronavirus deporte

El presidente de la FBF, César Salinas, fallece por coronavirus

El presidente de la FBF, César Salinas, fallece por coronavirus
logo gente flash
Lady Gaga, Maluma y otras estrellas darán un concierto solidario por covid-19

Lady Gaga, Maluma y otras estrellas darán un concierto solidario por covid-19

Lady Gaga, Maluma y otras estrellas darán un concierto solidario por covid-19
En nuestra portada, Raquel Miranda Jadue

En nuestra portada, Raquel Miranda Jadue

En nuestra portada, Raquel Miranda Jadue
CEPI celebra 35 años  de servicio

CEPI celebra 35 años de servicio

CEPI celebra 35 años de servicio
Campaña de limpieza

Campaña de limpieza

Campaña de limpieza
Diversión y buena música en Pueblo Chico

Diversión y buena música en Pueblo Chico

Diversión y buena música en Pueblo Chico
Full alegría en el Berlín

Full alegría en el Berlín

Full alegría en el Berlín
Despedida al Carnaval

Despedida al Carnaval

Despedida al Carnaval